Dzień dobry!

Zaczynamy od prostych ćwiczeń gimnastycznych tzw rozgrzewki. Przebieramy się w strój gimnastyczny i już możemy ćwiczyć.

https://www.youtube.com/watch?v=jvQgCnTHMsI

Wykonaliście ćwiczenia, straciliście sporo energii więc teraz trzeba ją uzupełnić.

Dlatego teraz proponuję wam przygotować smaczne, zdrowe i kolorowe kanapki. Wykorzystajcie do kanapek wasze ulubione ale zdrowe składniki np. świeże warzywa. Bądźcie kreatywni.

Poniżej kilka przykładów takich kanapek:

https://www.youtube.com/watch?v=AaO-q_atoHY

https://www.youtube.com/watch?v=-Hyge7RoW3s

Kochani życzę wam smacznego! I oczywiście czekam na zdjęcia waszych pomysłów na zdrowe, kolorowe kanapki:-)

Pozdrawiam wiosennie! K.