Kochane Skrzaciki W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH, dzisiaj zapraszamy was do zabaw ruchowych. Prosimy rodziców o przygotowanie gazety.

Propozycje ćwiczeń:

1. Marsz w kole na przemian na sztywnych i gumowych nogach wyczuwanie kolan.

2. Dziecko kładzie się na brzuchu, a następnie na plecach z tej pozycji wykonują turlanie raz w jedną raz w drugą stronę – wyczuwanie całego ciała.

3. Dziecko bierze sobie gazetę. Wykonuje siad skrzyżny i rytmicznie porusza wyciągniętą gazetą trzymaną w wyciągniętych dłoniach. Na przemian szybko- wolno, rozwijanie płynności ruchów.

4. Skacze rytmicznie przy muzyce z gazetą trzymana w dłoni – rozwijanie płynności ruchów w przestrzeni.

5. Dziecko przechodzi do czworakowania. Kładzie gazetę na podłodze wokół której czworakuje. Na sygnał dziecko siada skrzyżnie na gazecie.

6. Gazetę zgniata formułując kule. Na sygnał rzuca kulkę w górę, a gdy upadnie podnosi ją i rzuca ponownie.

7. Przechodzi następnie do siadu skrzyżnego i przekłada kulkę z jednej ręki do drugiej. Na sygnał kładzie kulkę na podłodze.

8. Leżenie na plecach mięśnie rozluźnione, ćwiczenia oddechowe.

Propozycje kart pracy

Dziękujemy Rodzicom za zdjęcia